Zitat Zitat von Manoah

Warum?

ich habe hier vor einiger zeit gelesen, dass die negative phase (also das "runterlassen") nur wenige sekunden (waren das jetzt 2,3 oder 5? ) andauern sollte, weil sonst die bandscheiben(?) zu stark belastet werden und so möglicherweise schäden auftreten können...

aber ob`s jetzt stimmt?

keine ahnung, klang für mich nur plausibel...