2 Mal Training pro Tag

[jensjung]

Eine positive Veränderung war aber, dass ich in der Zeit eine geile Holländerin mit dicken Melonen kennengelernt hab...
TP

ich denke, dass du jetzt lange genug hier bist, und auch oft genug online, um zu wissen, dass man so etwas immer mit bildern untermauern muss! muss!! muss!!! muss!!!!

[The Wicker Man]

@ Ritter

ok, für 7 Jahre ist es wohl echt nicht so der Hammer. Kann ich verstehen.

Könnte am Übertraining liegen kann aber auch eine Menge anderer Ursachen haben, kenne ja deinen Freund nicht

@ TP

Holländerin? :/

[Bodyman20]

Danke schonmal für eure Beiräge!
Also mir ist jedenfalls bekannt, das Arnold auch 2 Mal am Tag trainiert hat.Denke auch, das es on wohl kein Problem wäre, aber natural ist man sicher im totalen Übertraining.Würde trotzdem noch gerne mehr Erfahrungen hören....
Könnte mir auch vorstellen, das wenn man es bspw. nur 2 Wochen durchzieht, man eigentlich eine positive Veränderung haben muss, da der Körper sich ja der Steigerung anpassen muss....

Ist ja das selbe, wenn einer jetzt 2 Jahre auf Kraftausdauer trainiert und dann 1 Monat auf Maximalkraft....Müsste ja auch Erfolge bringen, da es eine neue Anpassung erfordert..

was meint Ihr??

greetz