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Habe mir gerade mal so ein elektrisches Messgerät vom Nachbarn geliehen. Das zeigt bei mir 29% Körperfett an, ist ja extrem viel.
Ich glaube ich werde jetzt Dienstags, Donnerstags und Samstags noch Cardio machen.
WIe gesagt von sasin kannste dir sparen bringt 0 Nochmal zum Mitlesen NULL !!!!!!
Was meinste damit?
MFG,
Dirk
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Sportrevue Leser
Cardio ist sicher keine schlechte Idee.
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Ja das es nix bringt vor dem pennen nen Whey zu schmeissen Ist vergleichbar mit wenn du dich in sachen Kreuzheben versuchst mit Johnnie Jackson zu Messen !!! Chancen das es dir was bringt sind gleich 0
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