Danke schonmal für eure Beiräge!
Also mir ist jedenfalls bekannt, das Arnold auch 2 Mal am Tag trainiert hat.Denke auch, das es on wohl kein Problem wäre, aber natural ist man sicher im totalen Übertraining.Würde trotzdem noch gerne mehr Erfahrungen hören....
Könnte mir auch vorstellen, das wenn man es bspw. nur 2 Wochen durchzieht, man eigentlich eine positive Veränderung haben muss, da der Körper sich ja der Steigerung anpassen muss....

Ist ja das selbe, wenn einer jetzt 2 Jahre auf Kraftausdauer trainiert und dann 1 Monat auf Maximalkraft....Müsste ja auch Erfolge bringen, da es eine neue Anpassung erfordert..

was meint Ihr??

greetz