Gewichtsschwankung

[Kuldren]

Hi Leute,

ist es normal das mein Gewicht innerhalb einen Tages um 3kg auf oder ab schwankt?

Auf Ernährung achte ich. Trinken tu ich auch viel und Training mach ich auch regelmäßig. Ist das Wasser oder warum kann es sein das ich am Vortag noch 90 kg hab und am nächsten Tag zur selben Uhrzeit plötzlich 87,5 oder sogar noch weniger. Dann hält das Gewicht wieder mal ne Zeit und plötzlich fängts wieder zu schwanken an.

Wie ist das bei euch so?

Wenn man 3 L am Tag trinkt und dann am anderen mal 5 geht das auch aufs Gewicht.

[Pump2beEXTREM]

@jensjung..... ich wiege mich immer nach dem Training (später Nachmittag)