Ich finde diese Übung eigentlich gar nicht mal so schlecht. Bisschen komisch in den TP einzubauen, vor allem wenn man im Fitnessstudio trainiert.
Aber in Urlauben z.B., wo ich keine Gewichte zu Verfügung habe, habe ich diese Übung schon oft gemacht!
Aber beachte wie gesagt:
Es ist keine Zugübung, sondern eine Drückübung. Wenn du damit was ersetzen willst, dann am ehesten MP mit ein bisschen Fantasie eventuell auch Dips.







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