Zitat Zitat von SVV
hab nen schoen definierten 36er.[...]
LOL !
ich glaub da trifft der Begriff "Hungerbizeps" eher zu.
68kg auf 190cm ist doch sowas von zu wenig.
würde gern mal ein Bild sehen !

aber egal.
entweder verbanne den Gedanken mit 5l Milch am Tag sofort und schraub an deiner Ernährung oder bleib weiterhin bei 5l Milch und schau wie du klar kommst, wie bashno schon sagte.