fakt ist man kann aber muss nich und in der praxis wird es eben nicht so oft gemacht wie es überall an die tafel geschrieben wird.
die leute mti den dicksten muckis trainieren meist year round im hypertrophie bereich. ( ausnahme bank...da gehen alle ihrem ego nach und rutschen mehr als nötig in den max kraft bereich)
gegenseitig ausbremsen...zu geil der ausdruck
wieder nen neues wort in der sammlung pulp fiction