Ich finde die innereinheitliche Periodisierung gut. Ob sie notwendig ist, ist natürlich eine andere Frage aber ich finde sie macht generell Sinn.

Wenn ich mir z.B. einen durchschnittlichen "Brusttag" anschaue:

BD, Dips, Fliegende nehm ich jetzt mal als 3 Übungen.

Wer käme auf die Idee Fliegende mit 3 WH zu machen?
Oder BD mit >15?

Allein schon von der Logik her - und auch aus psychologischen Gründen - bleibt man beim BD als pars pro toto für alle 3 KDK-Übungen immer eher im niedrigeren WH-Bereich und bei den Fliegenden mache ich automatisch eher mehr WH.

So gerät man quasi automatisch in eine Perdiodisierung seines Trainings.