wenn du zuviel geld hast nur zu...


ansonsten würde vielleicht eine sz sinn machen, damit kann man besser french press ausführen, u.a. auch sz curls und auch obergriff sz curls, beides wesentlich angenehmer als mit ner langhantel...


unterarme wachsen vor allem mit schweren übungen, nicht unbedingt mir hammercurls, für hammercurls gibts ausserdem kurzhanteln.