hatte eigtl nich vor zum artzt zu gehn..... ich sag nur 2jahre hab ich mich damit beschäftigt haber aber noch nie so übungen wie negatives bankdrücken gemacht nur flach oder schräg und butterfly wäre eine überlegung wert ... soll ich erst noch ma eine diät machen um das fett zu verbrennen was noch in der unteren brust sitzt oder direkt mit dem unterem brust training beginnen