also du trinkst den shake morgend und nach dem training als normales whey?

schau einfach in ebay den 1kg beutel OHNE versand 33 €.
ich meine wirkung in bezug auf mehr masse aufgebaut etc.

ich bin mir nicht sicher hab ich es holen soll sind immerhin an trainingstagen 2 shakes pro tag da wird 1kg im monat nicht reichen.


@tyrox kannst du mir noch ein mk-Protein empfehlen?