Zitat Zitat von r00f
100mg Magnesium find ich doch relativ viel.
Magnesium Zufuhrempfehlung DGE: für 19-25jährige Männer 400mg.

@fredstarter:

ich würde mein Geld nie für so eine sheisse ausgeben. Kauf dir die Vitamine lieber einzeln von Herstellern die kein übernatürliches Muskelwachstum durch ihre Mittel suggerieren.

z.B.

ALDI Süd: Vitamin E, Magnesium, Calcium, Fischöl

Bierhefe, Zink, Vitamin B Komplex, Vitamin C

und ab und zu mal nen Karottensaft


mehr brauchste eigentlich nicht