als kleiner mann probleme mit schulterbreite?

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Von http://www.team-andro.com/breitere-s...e-maenner.html

Statistisch gesehen ist der Durchschnittsamerikaner ca. 1,80m groß, wiegt 78 Kilo und hat eine Schulterbreite von 46,3 cm.

Wenn also bei der Messung heraus kommt, dass die eigenen Schultern ca. 46 cm breit sind, hat man eine normale oder durchschnittliche Schulterbreite.

Bei der Schulterbreite machen schon geringere Veränderungen optisch gesehen einen großen Unterschied. Eine Schulterbreite von 51 cm wirkt sehr viel breiter als eine durchschnittliche Schulterbreite. Eine Schulterbreite von 53 cm wird schon einige Aufmerksamkeit erregen, bei einer Schulterbreite von 56 cm wird fast jeder anfangen zu starren und 58 cm Schulterbreite sind eines Superhelden würdig und erlauben die Teilnahme an der nächsten Mr. Olympia Meisterschaft. Eine Schulterbreite von mehr als 60 cm ist dann ungefähr so selten, wie jemand, der 500 Pfund über dem Kopf nach oben drücken kann.

dann werd ich mich wohl vermessen haben, vorallem da ich mmn. einen recht schmalen körperbau habe.

[UnRe4L]

hallo,

also ich bin nur 171 und meine schultern stechen extrem hervor °_°. Also von der breite kann ich mich nicht bemängeln.
Im vergleich... ein kumpel von mir der auch 171 ist, nicht trainiert und 63kg wiegt... nix im vergleich. NIX.

an der größe liegt es nicht. Liegt am Knochenbau. Ich hab das glück breite Schulter zu haben (hüfte geht noch grade so...)

[Biber BOSS]

es hängt natürlich davon ab, wie weit man das maßband vor den spiegel z.b. von sich weghält.

[xerof]

hallo

ich bin 1.80 groß (bin 17 jahre alt) und habe eine breite und 53 cm (angespannt)


das mit dem spiegel is quark.. stell euch an ne wand und nehmt ein geodreieck oder so und legt es an die schulter an und macht nen strich.. bei beiden seiten der schulter und dann messt ihr die entfernung

edit:unangespannt sinds ~51


wieso verschmeis ich dauernd mein masband?

[Aljoscha91]

wie misst man die schulterbreite? mal sehen ob ich mich an die 500 pfund über-kopf-drücken wage

[xerof]

* Man zieht sein Hemd aus und stellt sich mit dem Rücken an eine Wand
* Man lässt die Arme entspannt seitlich herab hängen ohne die Ellenbogen auszustellen oder den Latissimus anzuspannen. (Wenn man die Ellenbogen ausstellt kann man leicht 1-2 cm mehr Schulterbreite erreichen, doch damit würde man sich nur selbst betrügen.)
* Eine zweite Person hält einen Zollstock im rechten Winkel zur Wand, sodass er seitlich am rechten Schultermuskelkopf anliegt. Dann wird die Position des Zollstockes an der Wand mit einem dünnen Bleistiftstrich markiert. Diese Markierung steht für den äußersten Punkt des rechten Schultermuskels.
* Dieselbe Prozedur vollzieht man mit dem linken Schultermuskel.



leider hab ich noch nicht sehr viel masse auf den schultern