ich mach dich auch noch runter:
-eden tag eiweiss,buttermilch,reiswaffeln,bananen,magnesium, nüsse
kein geld für richtiges männeressen? rumpsteak, schälbraten, bohnen...

ansonsten: mach einfach weiter so, passt schon.

übrigens: das posten von daten und bildern würde unter umständen zweifel an deinen supersonderneuplan verhindern