Zitat Zitat von jimmy.klitschi
@ zyko:

Hoffe inständig, ich vertstehe dich falsch. Heißt das deiner Meinung nach also, dass u.U. Isolationsübungen besser sind als Grundübungen, da sie meist spezifischer am Zielmuskel wirken?!
Bitte sage mir, dass ich weiterhin die von mir geliebten Grundübungen ausführen soll!


gruß

wenn sie dir spaß machen, dann mach sie auch, egal was prof. xy sagt!außerdem haben güs noch weitere vorteile, wie die präventation vor haltungssschäden und rückenproblemen, außerdem trainieren kb und kh immernoch wunderbar die beine und den rücken! gegen ein paar isos ist meiner meinung nach nie was einzuwenden, die kannst du ja in maßen zur "sicherheit" immernoch machen!