Ich weiss man sieht noch nicht viel aber ein Bild ohne mein Unterhemd kommt noch^^ genommen


Was ich bisher packe

BD - 25*25 sprich 50 Kilo + Stange
Brustpresse - 85 KG
Klimmzüge 8 Wiederholungen - 3 Sätze
Beinpresse 75kG
Dips 4-7 Wiederholungen - 3 Sätze (10 Kilo hängen noch an mir^^)

Edit : Das erste Bild ist nach 5 Wochen Training (angefangen gegen September dieses Jahres) (Ich weiss noch vieeeeel zu tun bin ja erst 15^^)