1. Der PNCE Gainer ist sicherlich nicht der beste auf dem Markt um ehrlich zu sein
halte ich von dem Hersteller garnix.
2. Weiß ich nicht wie lange du schon trainierst und wie du dich ernährst. Solltest du
schon länger trainieren und hast festgestellt das du essen kannst wie ein Tier sich
aber in Sachen Muskelaufbau nicht viel tut kann ein Gainer sehr wohl ein sinnvolle
Ergänzung sein. Wenn du wirklich extreme Probleme mit dem Masseaufbau hast
ist es auch nicht problematisch wenn der Gainer wie fast alle aus Ein bzw.
Zweifachzuckern besteht. Es gibt Leute bei denen bringt das bezüglich der Masse
oftmals bessere Resultate als die hier oftmals empfohlenen Haferflocken/Quark
Shakes. Die zudem aufwändig sind da man immer alles zuhause haben muss und
nicht mal gerade mitgenommen werden können weil du das Zeug nach zehn
Minuten mit nem Löffel essen kannst. Wie gesagt wenn du weißt was dein Körper
braucht und du nicht schnell Fett ansetzt dann halte ich die Gainer für eine sehr
sinnvolle Alternative muss ich ganz klar so sagen auch wenn jetzt viele wieder
mit ihren "selbstgemachten" Shakes ankommen
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