Wettkampf?

[Burnie338]

Die 90kg, die du jetzt hast, sind noch lange nicht dein Wettkampfgewicht.
Dein Wettkampfgewicht ist das Gewicht beim Wiegen am Wettkampftag.
Je nach kfa und wasseranteil können da schon gute 20kilo weggehen um wettkampfform zu erreichen.

[hamby]

was hast du denn jetzt fürn kf?
wenn du z.b. 15% hast und auf 5% runnter willst sind das schon alleine 9kg weniger haste noch 81kg...dann noch der wasser-verlust und der (leichte) muskelverlust wegen der diät, biste bei 7x kg wk-gewicht oder so

[600SEL]

kfa weiß ich nicht genau habe es noch nie messen lassen:S


ich trainiere jetzt auch 2j noch und dann möchte ich die Bühne betreten mit 90kg bei einem kfa von 5% ( 5 % ist doch ok oder für die Bühne`? ) ich nehme auch keine supps anabolika nicht mal eiweiß-shake nur auf Ernährung achten richtig trainieren und genügend schlaf bzw. regenation

wie läuft es dann beim Wettkampf ab? habe ich ein trainer oder bin ich da alleine mit mir allein :-D ich kann nicht so gut posen...und wie läuft das so ab z. B. ich bin ja aus München muss ich dann bei den Bayrischen Meisterschaften teilnehmen ( nur naturale BBler ohne anabolika ) und wenn ich dort ( was ich nicht glaube ) 1. platz habe bin ich dann für die Deutsche Meisterscahft qualifiziert oder? und wenn ich dort z. B. den 3.platz oder so erreiche dann mr. universum oder wie ist die Laufbahn :S?? das war jetzt nur so ein beispiel vn dem 1.platz bin ich noch entfernt


MfG

[Burnie338]

Mach die darüber lieber noch keine Gedanken. trainiere erstmal die 2 Jahre weiter und wenns dann soweit ist, kannst du nochmal fragen. Wichtig bei der IFBB ist es, über ein angemeldetes Studio zu starten.

[allround]

Es gibt nur eine Naturalmeisterschaft in Deutschland - beim GNBV.
Zwei Athleten wohnen in München, wenn Du interesse hast schick mir ne pm.

Alternativen s.o.
Das beste Niveau hat der DBFV - gerade in den schweren Klassen, dann folgt der NAC. Das Niveau der Nabba Deutschland - gerade in der Bodybuildingklasse - darüber gabs hier schon genug Diskussionen - und die Wabba Deutschland gibt sich gerade Mühe, um ein besseres nationales Niveau zu erreichen.