Huhu eine kleine frage
Dips an der Bank sind die nur für den Trizeps oder gibst auch Varianten für die Brust ? z.B wenn man die Arme etwas breiter ausseinander legt (Ja ich weiss Bankdrücken etc ist besser aber ich geh bald auf Klassenfahrt für 2 Wochen damit ich da dann wenistens Dips etc mache^^) & wenn ich z.B 6-8 flaschen in (m)eine Tasche leg wird es dann schwerer oder muss ich die auf meine Beine legen ?^^
Thx schonmal
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