Dips an der Bank

[baschno]

Hi,

@Murray
Hast Du den Link zu den Bankdips gelesen? Nach meinem Kenntnisstand und auch nach meinem Gefühl bei der Übung, hilft die Brust da nur.

Hab ich mir auch gedacht, der Trizep wird dabei wohl mehr belastet als die Brust.

[Iulius]

liegestütze mit flaschen im rucksack ?

ansonsten wirst da ja wohl 2 stabile stühle oder tische zum dippen finden !

[Feel the pain]

mach liegestütze und lass jmd auf deine schulterblätter sitzen...

[Murray666]

Klar gehn Bankdips fast nur auf den Trizeps und normale Dips sind für die Brust gut, hab doch nix anderes gesagt? Hab nur nochmal ein Link rein @ die Bankdips von denen er was gesagt hat.

Oder versteh ich euch falsch?

[rustigmgm]

Oder versteh ich euch falsch?

Ich glaube, wir haben Dich falsch verstanden.

Die gehn auf die Brust, ka was die da beim Trizeps verloren haben.

...war wohl etwas missverständlich.

[testomaxe77]

gugs'te ma hier ofm bild(fals es hochgeladen wird) und ja,flaschen voll,in sack und um'n hals oder ofm oberschenkel.

[Kapikule]

gugs'te ma hier ofm bild(fals es hochgeladen wird) und ja,flaschen voll,in sack und um'n hals oder ofm oberschenkel.

Vielen Dank Aber was meinten die/der mit dem letzten Satz ? Erst mit Gewichte und beim letzten Satz dann ohne Gewichte oder anders rum ?^^