linke Schulter verrissen

[shark88]

Hi,
vielen Dank für umfangreiche und sehr aufschlussreiche Erklärung.
Ich suche bei Verletzungen eigentilch immer einen spezialisten auf, so war ich heute beim Orthopäden.
Dieser hatte mit seinen Händen gleich festgestellt dass vermutlich eine Dehnung der Sehne besteht, aber zur genaueren Aufklärung hatte er mich dann noch geröngt, damit er sicher gehen konnte das sie nicht angerissen oder der gleichen ist.
Allso auf den Bildern war nichts zu sehen, Sehne ist gedehnt, mir wurden jetzt 6 Tage Krankengymnastik verordnet, diese Woche soll ich die Schulter überhaupt nicht belasten, trift sich ganz gut, da ich diese Woche sowieso ne Woche Cardio machen wollte, dazu sind aber noch paar Fragen offen, bitte mal hier reinschauen, und nächste Woche werde ich mich dann wieder so langsam ans Eisen begeben.

Kann somit nur jeden Raten der sich irgend eine Verletzung zu gezogen hat, einen spezialisten aufzusuchen, denn die Wissen ja zum größten Teil was sie tun.

[dr.Hasenbein]

Sehr schön, dann lag ich mit meiner Hypothese ja gar nicht so falsch

Eine Woche Pause schadet ab und zu sowieso nicht (könnte man langsam als Boardweisheit verewigen ) und du wirst wahrscheinlich noch nicht mal eine Leistungseinbusse verspüren.

Gut, wenn dein Orthopäde meint, überhaupt nicht Belasten, dann befolge dies natürlich. Er will wohl einfach auf Nummer sicher gehen, ist ja auch O.k. so. Aber nichtsdestotrotz sollst du die Schulter mehrmals täglich im schmerzfreien Bereich in alle Richtungen bewegen, dass ist sehr wichtig.


Dann wünsch ich dir noch gute Besserung

[shark88]

Ok, Danke für eure Unterstützung