Hintern????

[deraccount]

Ist und bleibt für mich eine Rückenübung

[eRaSeR1337]

Ist und bleibt für mich eine Rückenübung

ja PRIMÄR ist es eine Rückenübung, jedoch wenn die Beine ZU SCHWACH sind wird es wohl größtenteils auf die Beine gehen

[deraccount]

Ja hast ja recht, aber dann könnte ich auch Langhantelrudern als Beinübung bezeichnen, wenn ich dünne Beinchen hab

[kezual]

Ja hast ja recht, aber dann könnte ich auch Langhantelrudern als Beinübung bezeichnen, wenn ich dünne Beinchen hab

Was ist denn das für ne Logik?
Wenn du Kreuzheben machst und die Kraft die aus den Beinen kommt...ohne die könntest du gar nicht schwer heben.
Ist ne Ganzkörperübung.

[The Wicker Man]

Was ist denn das für ne Logik?
Wenn du Kreuzheben machst und die Kraft die aus den Beinen kommt...ohne die könntest du gar nicht schwer heben.
Ist ne Ganzkörperübung.

Will ich aber auch meinen

[deraccount]

Ja die waisen haben gesprochen

[Matapolo]

Ja die waisen haben gesprochen

Woher willst du wissen ob sie waise sind ?