Zitat Zitat von levinthe1
wieso soll das nicht wirken?.... das sind doch massig kalorien. laut meines artztes sind meine werte alle im grünen bereich hab nix mit der schilddrüse oder so nur mein testosteron spiegel liegt minimal unter dem normalwert
Steh dann morgens früher auf und dann hast du genug Zeit für vernünftiges Essen. Und die Kalorien kannst du über feste und vernünftige Nahrung ziehen. Das kannst im Ernährungsforum alles nachsehen