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Sportstudent/in
Ich benutze das Creapure von UN...aber ich denke, von der Masse/Gewicht her geben die sich nicht viel, da Creatin=Creatin.
Habe mal mit einer Küchenwaage gemessen....bei mir ist ein gehäufter TEELÖFFEL ca. 5 Gramm...aber dann wirklich GEHÄUFT ! Lieber 1,5 Löffel nehmen...
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Würde mir sehr helfen weil ich keine Küchenwaage habe..
Eine Küchenwaage ist ein absolutes Muss und kostet gerade mal 10 Euro. Die würde ich einfach mal investieren! 
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@PumpingEvolution
Alles klar Danke
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Tank1982
Eine Küchenwaage ist ein absolutes Muss und kostet gerade mal 10 Euro. Die würde ich einfach mal investieren!
SO IST ES 
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Kannst ja auch deine normale Personenwaage nehmen und dich einmal mit Löffel und einmal ohne Löffel draufstellen.  
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also eine nase ist ein gramm.
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Sportstudent/in
Zitat von bbznoobforum
also eine nase ist ein gramm.
Und wie soll er das Creatin wieder aus der Nase bekommen? 
ich nehm immer en glattgestrichenen Esslöffel...
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Und wie soll er das Creatin wieder aus der Nase bekommen?
LOL
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