Fragen zu Kre-Alkalyn ?

[M.T Iron]

Und was soll Creatin vor dem training Bringen !! wohl genauso viel wie sich mit nem Opel Corsa gegen nen Enzo Ferrari anzulegen Nämlich nix !!

[Maggo23]

Und was soll Creatin vor dem training Bringen !! wohl genauso viel wie sich mit nem Opel Corsa gegen nen Enzo Ferrari anzulegen Nämlich nix !!

Das frag ich ja euch, wenn ich es so gut wüsste würde ich nicht fragen.
Also findest du dass Kreatin allgemein wirkungslos ist?

Habe aber schon von guten Kraftsteigerungen usw, gehört, aber egal , werds einfach mal testen und dann poste ich meine eigene Meinung.

Mfg Maggo

[M.T Iron]

Babbel wenn du kein Nono Responder bist und dein Körper Creatin gut aufnimmt und verträgt wirst du ne Kraftsteigerung spüren Definitiv ! ich meine nur das Creatin vorm Training zu nhemen wie es manche tun um zu denken nun füll ich die speicher mal wieder auf um mehr leisten zu können im training,ist schwachsinn nimms nach dem training das garantiert optimal aufnahme da dein körper danach eh alles aufsaugt wie ein schwamm wenn du hart genug trainiert hast !! kannst es auch morgens nehmen !!

[BlaZn]

Endlich mal ein Kr.e-Alkalyn Thread, ich danke dir!

[Maggo23]

@M.T Iron

Ok thanks.

Werde es jetzt mal so probieren:

Traingstage: 1 morgens, 1 eine halbe Stunde vor Training und 1 nach dem Training
Traingsfreier Tag: 1 morgens, 1 abends

Eventuell erhöhe ich vorm Training auf 2 mal schauen.
Werde dann berichten.

Hat hier vl. schon jemand gute Erfahrungen mit KreAlkalyn gemacht?

Mfg Maggo

[DaWick]

Da möchte ich mich doch auch mal in die Diskussion einschalten. Ich werde Anfang nächster Woche auch eine Creatin-Kur mit den Kre-Alkalyn-Kapseln beginnen. Ich für meinen Teil hatte bisher immer gedacht, dass eine Menge von maximal 7-8g nicht überschritten werden sollte.

Was ist nun richtig? Meine erste Creatin-Kur, damals mit Monohydrat, war auch auf Basis von 7g täglich.

[BlaZn]

Vielleicht sollte man sich, bevor man irgendeinen Mist kauft, (bsp. über die Suchfunktion) ein klein wenig informieren anstatt nachher solch überflüssige Fragen zu stellen.

[Tyrox]

Da möchte ich mich doch auch mal in die Diskussion einschalten. Ich werde Anfang nächster Woche auch eine Creatin-Kur mit den Kre-Alkalyn-Kapseln beginnen. Ich für meinen Teil hatte bisher immer gedacht, dass eine Menge von maximal 7-8g nicht überschritten werden sollte.

Was ist nun richtig? Meine erste Creatin-Kur, damals mit Monohydrat, war auch auf Basis von 7g täglich.

Creatin wird nicht gekurt... Eigentlich reichen 5g Crea am Tag aus. Das Thema mit Krea ist hier halt sehr umstritten, da es bei ein paar sehr gut wirkt bei anderen gar nicht. Dass muss jeder selbst ausprobieren, jedoch halte ich es nicht für angebracht, ein Produkt schlecht zu machen, weil es bei sich selbst nicht gewirkt hat.