@M.T Iron

Ok thanks.

Werde es jetzt mal so probieren:

Traingstage: 1 morgens, 1 eine halbe Stunde vor Training und 1 nach dem Training
Traingsfreier Tag: 1 morgens, 1 abends

Eventuell erhöhe ich vorm Training auf 2 mal schauen.
Werde dann berichten.

Hat hier vl. schon jemand gute Erfahrungen mit KreAlkalyn gemacht?

Mfg Maggo