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Da möchte ich mich doch auch mal in die Diskussion einschalten. Ich werde Anfang nächster Woche auch eine Creatin-Kur mit den Kre-Alkalyn-Kapseln beginnen. Ich für meinen Teil hatte bisher immer gedacht, dass eine Menge von maximal 7-8g nicht überschritten werden sollte.
Was ist nun richtig? Meine erste Creatin-Kur, damals mit Monohydrat, war auch auf Basis von 7g täglich.
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hungrig
Vielleicht sollte man sich, bevor man irgendeinen Mist kauft, (bsp. über die Suchfunktion) ein klein wenig informieren anstatt nachher solch überflüssige Fragen zu stellen.
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60-kg-Experte/in
 Zitat von BlaZn
Vielleicht sollte man sich, bevor man irgendeinen Mist kauft, (bsp. über die Suchfunktion) ein klein wenig informieren anstatt nachher solch überflüssige Fragen zu stellen. 
Nur zur Info, ich hab mich sehr gut über die Suchfunktion und über Google informiert, nur sind zu meiner Frage die Meinungen immer unterschiedlich gewesen.
Deshalb wollte ich meinen eigenen Thread aufmachen um über das Thema zu diskutieren.
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75-kg-Experte/in
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Men`s Health Abonnent
bei 3 Kapseln hab ich nichts gemerkt. Ab 6 war die Wirkung vergleichbar mit normalem Monohydrat. Mein Fazit: Geldverschwendung.
http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
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hungrig
 Zitat von Maggo23
Nur zur Info, ich hab mich sehr gut über die Suchfunktion und über Google informiert
Hättest du das getan, wüsstest du, dass Kre-Alkalyn an sich Geldverschwendung ist und hättest so einen Schrott nicht gekauft!
 Zitat von DaWick
Ich muss schon sagen, solch einen sinnfreien Forenpost hab ich schon lange nicht mehr gelesen 
Einnahmeempfehlungen stehen hier im Forum haufenweise und es ist ja wohl nur logisch, dass sich die empfohlene Menge Creatin nicht dadurch ändert, dass man ein anderes Produkt verwendet. Auch wenn die Werbung einem irgendeinen Quatsch erzählen will, was offensichtlich sehr gut funktioniert.
Im Übrigen steht in dem Wichtig-Thread die Einnahmeempfehlung auf den letzten Seiten mehr als oft genug (inkl. meiner Signatur)!
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Da gibts ja wieder was neues Creagenic oder so 4 fach gepuffert usw.. Endgültig Stabil !!
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hungrig
 Zitat von M.T Iron
Da gibts ja wieder was neues Creagenic oder so 4 fach gepuffert usw.. Endgültig Stabil !! 
Wenn du noch Backpulver hinzumischt, hast du noch mehr Puffer. Da ja jeder Puffer nochmal gepuffert wird, wächst die Pufferkraft exponentiell... oder so...
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Meine Frage in Bezug auf die Hemmung der Kreatinproduktion war eher auf lange Sicht gesehen. Was passiert, wenn ich Kreatin nach 2 Monaten wieder absetze, kommt der Kreatinhaushalt wieder in Ordnung?
BlaZn: Was ist daran so falsch Kre-Alkalyn ausprobieren zu wollen? Das hat nichts mit Werbung oder Ähnlichem zu tun. Ich handle aus eigenem Interesse und ich lese ständig nur einen "WischWasch", der eine spricht von 5g täglich, der andere 7g und wieder ein anderer schon von deutlich über 15g täglich.
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60-kg-Experte/in
Hättest du das getan, wüsstest du, dass Kre-Alkalyn an sich Geldverschwendung ist und hättest so einen Schrott nicht gekauft!
Ich habe es getan und mehr als genug Leute hatten auch gute Erfolge damit!
Woher willst du wissen dass es nur Schrott ist, hast du es selbst schon probiert?
Und die Einnahmedosierung ist wirklich total verschieden beschrieben und deshalb wollte ich mich halt in diesem Thread nochmal informieren, aber deine Sinnlosen Posts bringen weder mich noch jemans anderen weiter!
Ich werdes mal testen, dann weiss ich bescheid!
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