Zitat Zitat von AndreasB
hallo georgy,

ich kann dir nur den rat geben,
reagiere so schnell wie möglich, gehe zum orthopäden und und und ...

bisher ist es bei dir ja nur gereizt und nicht entzündet
also hast du noch glück.

ich hatte damals eine bizepssehnen entzündung und das ging wirklich über ein halbes jahr bis das komplett weg war!
und du kannst dir vorstellen das das der absoute horror ist.

ich war beim ortho hatte reizstrom, dann spritze, dann physio etc.
und bis das gewirkt hat hat ewig gedauert.

ich hatte damals gelesen oder gehört das vorallem bankdrücken eher "gefährlich" sein soll, und dips eher schulterfreundlich.
deshalb hab ich seitdem kein bankdrücken mehr gemacht sondern bin ganz auf dips umgestiegen.

ich hatte es damals übrigens beim überkopfdrücken,
so zeug passiert meistens bei überkopftätigkeiten...
Wie schon erwähnt, ab zum Arzt !