PNCE Protein F90 6 Komponenten

[M.T Iron]

6 Komponenten Hmmm hört sich gut an Warum nicht gleich 20 Komponenten !!??

Komm las dir finger von son Müll Es gibt nur 3 wirklich wertvolle Protein arten das sind

Lectalbulmin alias WHEY

Eiprotein Wertigkeit von 100

Casein (nacht Protein)

Und Soja halte ich für zu gefährlich in Pulverform weil gerne mal mist gebaut wird bei der Herstellung falls bei einer Verwendung von Soja Protein immer ein ISOLAT nehmen !! sonst finger weg !

[woellij]

Danke für die Antworten also bleib ich bei Whey Morgens und nach dem Training und ansonsten eiweißreiche ernährung.

... muss ich halt meine alte lunchbox von Schulzeiten wieder auspacken und mir irgendwas eiweißhaltiges reinpacken für die uni Mensa / Cafete is zu teuer

Sojaisolat wärs ja sogar in dem 6k pnce protein

[M.T Iron]

Jep

Falls du Purem Magerquark nicht abgeneigt bist nimm dir so was mit,500gr sind Casein reicht ohne Ende und bis zu 7-8 std im Blutpol nachweisbar !!

[Renton11]

Also ich find es als reine "ÜberdenTagEiweißquelle" völlig ok wenn Du Dir damit die Zeit der Zubereitung von was "Ordentlichem" sparen willst.

Grundsätzlich würde ich Dir raten Dich ausgewogen zu ernähren und Dir Stullen zu schmieren Salat und Obst einzupacken und das zu verdrücken und ne Milch dazu zu trinken.

Wenn Du aber schon alle Möglichkeiten ausgeschöpft hast und wirklich nichts geht, dann seh ich persönlich auch bei solchen Proteinen kein Problem.
Es geht hier nur um Proteine und Soja ist kein schlechtes Weizen kann Soja und andere gut ergänzen, wenn es Dir dann auch noch schmeckt ja ist doch super.

MfG Rico