Haferflocken

[openMfly]

Das mit den Blähungen ist leider bei den ganzen Khs aus Vollkornprodukten so. Glaube das liegt auch mit an den vielen Balaststoffen (berichtigt mich, wenn ich mich irre). Naja das mit den Blähungen is schon son Problem.... hab leider auch noch kein "Heilmittel" gefunden.

[beavis871]

Das mit den Blähungen ist leider bei den ganzen Khs aus Vollkornprodukten so. Glaube das liegt auch mit an den vielen Balaststoffen (berichtigt mich, wenn ich mich irre). Naja das mit den Blähungen is schon son Problem.... hab leider auch noch kein "Heilmittel" gefunden.

packt kümmel mit dazu, dann dampft der auspuff nicht mehr so !

[big-bench]

Mixe mir immer einen Proteinshake mit Milch schütte ihn über 150g Haferflocken und dann ab in die Mikrowelle für 2 Min einfach nur lecker.

Gruß Hans

[Ronnny Kohlmann]

Ich mische meine Haferflocken immer 5/1 mit dem Schoki-Müsli von Dr. Oetker.


So schmeckt´s herrlich nach Schoki und der Nährwert ist auch garnicht mal so übel.
Ich bin Ekto und darf Schoki essen.


Bei Haferflocken pur bekomme ich auch das kot.zen

[Torr Samaho]

haferflocken mische ich meist mit eiweisspulver, einer banane und milch im mixer. gibt leckeren mörtel.

habe vor kurzem gemahlene weizenkeime entdeckt, als ich aufgrund eines threads über babybrei bei schlecker suchen ging. die kommen jetzt auch in den mix.

[sanny81]

Ich nehme immer so 200g haferfl. + ein becher sahne und 5 teelöffel zucker und 300ml wasser und alles in dein Mixer.

das sind so 130 KH 25 EW 40FT und 1250Kcal mein Früh.

[Kahl-heinz]

Das mit den Blähungen ist leider bei den ganzen Khs aus Vollkornprodukten so. Glaube das liegt auch mit an den vielen Balaststoffen (berichtigt mich, wenn ich mich irre). Naja das mit den Blähungen is schon son Problem.... hab leider auch noch kein "Heilmittel" gefunden.

packt kümmel mit dazu, dann dampft der auspuff nicht mehr so !

Datt probier ich mal aus...
Also Haferflocken schmeiss ich in Mixer (100-130gramm), Milch dazu, manchmal nochn Esslöffel Proteinpulver dazu.
Ziemlich dickflüssig aber naund?
Ich habs in 2 grossen Schlücken weggetrunken, und ich find es schmeckt normal-neutral bis gut.
Da finde ich den magerquark pur 10-mal ekliger, aber andererseits bin ich zu faul ihn irgendwie zuzubereiten

[chillsolutions]

kipp einfach o-saft in den quark und dann verrühren. schmeckt spitze, oder auch mit viel apfelmus. das geht flkott und schmeckt

[hobbes]

jep, mit apfelmus sind die haferflocken echt lecker.

nehmt ihr eigentlich normale oder wie ich z.B. vollkornhaferflocken?

[Jeistn]

Also ich mache mir immer Eierkuchen ...Mehl,Eier,Haferflocken(Schmelzflocken),Milch ((Trauben-)Zucker).. ab in den Mixer und dann in die Pfanne und als "Aufstrich Magerquark mit Apfelmus gemixt... echt legger!!!!