war mal vor 2 jahren ab und zu im fitness studio und immer nach dem training shake getrunken und dann habe ich wieder vor einem halben jahr angefangen als ich noch bei der bundeswehr war bisschen wieder zu trainieren...habe damals angefangen mit creatin und eiweiss dachte mir das es nicht viel bringt...da kamen immer die gespräche von nichts kommt nichts..dann dachte ich mir eben da muss etwas her...