Das wichtigste ist schon gesagt, aber check auch mal Deine Ernährung. Sieh zu, daß Du viel Vit. C hast, Zink (50mg) und was bei mir auch super hilft ist Glutamin. Dazu noch 1g O3 Kapseln und der Cocktail ist perfekt
Also ich wills schon hören... beide HNO Ärzte waren der Meinung die Dinger müssen raus, je schneller desto besser! Woher kommst du denn? Wo hast du sie rausmachen lassen? Wie wars nach der OP? Ernährung? Wann nach Hause? Wann wieder Sport und ähnliche körperlicher Ertüchtigungen *g*??
Du würdest nur von den 10 Tagen 5 Tage Antibiotika nehmen? Hmm...
Also der zweite Doc hatte mir Zink und Vitamin C aufgeschrieben und dann eben noch so eine Schluckimpfung aufgeschrieben die aber Satte 27 Euro kostet wow!
Naja das Training vergessen is so eine Sache... wenns eigentlich zum Leben gehört wie Essen oder Trinken!
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