Zitat Zitat von DER BESTRAFER
Klar kannst Du diese Supps auch in einer Low Carb Diät einbauen, es spricht nichts dagegen!!! Whey+ Glutamin+ Krea für nach dem Training, ich nehme selber auch noch mal Glutamin vor dem schlafen gehen.
Frühs nach dem aufstehen auch eine Portion mit ne Ladung Whey.....
Also ich sehe da kein Problem, nehme selbst Creatin in einer Ketogenen Diät, da es nicht zwingend notwendig ist es mit Kohlenhydrate einzunehmen!
und würde das auch unterstützend wirken?