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Die hab ich neben google mehr als ausreichend benutzt ://. Wirklich aktuelle Informationen bekommt man nicht wirklich, bzw. man ist gezwungen 500 Seiten geflame zu lesen.
Mal anders gefragt: Lohnt es sich neben dem hier im Shop angebotenen Protein 90 noch Aminosäuren zu nehmen oder wäre das Geldverschwendung? Quark etc. erfüllen ggf. den gleichen Zweck da in dem Shake sowieso noch welche zugesetzt sind oder sehe ich das falsch?
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75-kg-Experte/in
wird dir jeder was anderes erzählen,aber kauf dir nen gescheites Whey, den Rest kannst bei nem ordentlichen EP auch über die Nahrung aufnehmen 
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BBszene Kenner
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