Zitat Zitat von Torgerz
Ich habe folgendes Problem:

In dem Studio wo ich derzeit trainiere ist kein Platz für KB oder KH nur Bankdrücken und zwar Flach- und Schrägbank sind vorhanden. Es wäre auch ne MulitPresse da aber man hört ja das KB einfach nicht an ner MulitPresse effektiv ist wie KB mit freien Gewichten.
Ich habe die Möglichkeit in meiner Schule zu trainieren, wo viel Platz ist und auch die nötigen Utensilien vorhanden sind. Aber irgendwie denk ich mir wieso sind denn da so viele Kanten im Studio ohne KH oder KB?zumal mit KH und KB echt viel spaß bringen...

was tun?
Das KB an der Multipresse weniger effektiv sind, das stimmt wohl. Aber du gar keine machst ist das doch ne gute Möglichkeit.