Zitat Zitat von Richi88
welcher pro hat off, mehr als 20% kfa..viele fallen mir da nicht ein, vlt priest
das meiste der masse ist wasser

und zu naturals: besonders natural sollten immer versuchen ihren kfa auf einem niedrigen nievau zu halten
das problem ist,das viele einfach nicht die geduld haben pro jahr nur 3 oder 4kg zuzunehmen sondern lieber 10 oder mehr kg draufzupacken..das das meiste davon letztenendes fett ist wird gerne übersehen
Ich nehme mal an, daß du nicht das Vergnügen hast und in deinem Studio einen bekannten Pro trainieren hast.

Priest ist ein Extremfall, bei dem siehts auch extremer aus durch die geringe Größe.

Ich kenn ja genug Naturale, die einen natürlich hohen KF-Anteil haben, die tun sich dann ohnehin schwer mit richtigem Training und richtiger Ernährung.

Aber das ist wieder so ein Genetik-Geblabber, der eine ist zu dünn um Bodybuilder zu sein, der andere zu dick, usw...