das mit der kopfsache hab ich mir auch schon überlegt, aber es ist ja nicht bei jeder übung deshalb kommt das auch nicht in frage glaub ich.. es ist vorallem bei brust und schulter
das mit der kopfsache hab ich mir auch schon überlegt, aber es ist ja nicht bei jeder übung deshalb kommt das auch nicht in frage glaub ich.. es ist vorallem bei brust und schulter
ja vieleicht machst du dir ja gerade vor diesen übungen einen kopf. wenn du weißt was ich meine.
wenn die ernährung stimmt, du keine schmerzen (davon kann ja auch unsicherheit und angst kommen) hast und nicht 12 mal die woche trainiert gibt es normal keinen grund warum du schwächer werden solltest.
Zitieren
Zitat von ArminvonGemeinde
Lesezeichen