Wie Bauch richtig anspanen ?

[BlaZn]

Ich denke, der Threadersteller hat irgendetwas Spezielles gemeint, wollte das aber nicht richtig ausformulieren.

[0990]

genau da habt ihr recht hab auch was spezielles gemint
und zwar muß ich zu so einer blöden rücken schul karm und da sagt die Trainerin (ist nicht mehr die jüngste hat aber einen Knackarsch :=)
Anspannung im Bauch Aufbauen doch wenn ich den Bauch anspanne kann ich nicht mehr richtig armten !!!!

[unequipped]

muß man das wissen?