Zitat Zitat von Georgy
Du laberst auch jeden tag aufs neue irgendeinen sch.eiß kann das sein?
Ob Creatin überhauptsinnvoll ist sei mal dahingestellt.

@Basti diäte weiter wie gesagt!
Wieso Kreatin gerade beim Volumentraining weniger sinnvoll ist interessiert mich jetzt auch mal.

Kreatin kann sinnvoll sein muß aber nicht bei mir hat es damals gute Kraftsteigerungen gebracht und mehr Masse (Wasser).