Jetz muss ich auch mal ran...

[Wassert2]

Nett kopiert und deswegen kein Volumentraining, also wird im Volumentraining nicht bis zum Muskelversagen trainiert? , Arnold du Flasche .

.....aber bei Volumentraining wird unter normalen Umständen nicht bis zum Muskelversagen trainiert ....

Anold als normal zu bezeichnen halte ich für nicht zutreffend.

Ich meine was ist an 6 Wdh Volumen?

Es geht nicht um die WH sondern um die Anzahl der Übungen und meiner Meinung nach kann dieser TP nicht mit hoher Intensivität durchgezogen werden und daraus resultiert Volumentraining (zumindest beim Threadsteller), das hat auch nichts mit dem Split zu tun, warum sollte ein 3er Split nicht sehr Volumenreich gehalten werden können.



Bin ich denn hier der einzigste mit der Meinung?