besten dank... dann werde ich mal dort vorbeischauen... glaube auch, dass ich zu wenig esse... 500 Kcal mehr: könntest du das mal in etwa schätzen, was das wäre? kann sowas nicht abschätzen... selbstverständlich müssten die 500 kcal ja durch gesunde nahrung zugeführt werden (pute oder so...) richtig?