Wenn man MANCHMAL die Videos der Pro's sieht, dann fällt einem des öfteren auf, dass sie niedriges Gewicht (was du und ich sicher auch noch schaffen würden) benutzen.

Dies ist meistens aber bei Isolationsübungen der Fall....geht's an die Grundübungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Dips etc. gucken wir natürlich in die Röhre !