Sieht ganz gut aus!!

Was ist denn Dein Ziel?? Davon musst Du nämlich abhängig machen, ob
Du ein Kaloriendefizit oder einen Kalorienüberschuß anstrebst.

Grundsätzlich würd ich das Eiweiß etwas hochsetzen und dafür die KH´s
leicht runter.