Zitat Zitat von Sokra
Wenn man z.b cutler beim kurzhantelbankdrücken zusieht (im video ) dann sieht merkt man einfach wie er seinen brustmuskel perfekt trifft. Ich weiß nicht wie ich das erklären soll aber man sieht es einfach .
Da gibt es auch gar nicht viel zu erklären, natürlich trifft er seine Brustmuskulatur damit perfekt. Das Körpergefühl und das "Anvisieren" der zu trainierenden Muskeln sind zwei der Punkte, welche die Pro's und Mr. O's vom Gros aller trainierenden BBler unterscheiden. Zudem würde er wohl kaum Kh-Bankdrücken machen, wenn ihm diese Übung nicht "zusagt".

MfG