http://www.lexolino.de/c,kultur_allt...n_s,sojabohnen

Ich glaub jemand hat vor 2 Wochen nen Thema mit exakt dem gleichen Titel erstellt - Quarkersatz ... irgend so nen Quark wo aber das Molkeprotein noch drin ist oder so. Aber is halt auch aus Milch - Solltest du ne komplette Milch unverträglichkeit oder Allergie haben find raus auf was du Allergisch bist - den Milchzucker - das L-Casein oder auf irgendetwas anderes.

Solltest du Casein ohne allergische Reaktionen zu dir nehmen können und du auf einen anderen Inhaltsstoff von Quark reagierst - such dir nen ProteinSupplement mit einem möglichst hohem Caseinanteil. Für die LangzeitProteinVersorgung ist Casein einfach unersetzlich.


Grüße