Ich habe mit Bodybuilding schon 1977 begonnen,hatte damals auch einen fähigen Trainer! Aber mit diesem System tue ich mir heute mit 48 Jahren und entsprechend 32 Jahren Trainingserfahrung leichter als alle Jahre dazwischen!
Die Tips zur Ernährung kannst du gerne anzweifeln,aber diese bestätigen meine Erfahrungen schon aus den frühen eigenen Jahren!
Du brauchst vieles nicht in dem Maße wie es dir von der Werbung und den
Top-Bodybuildern empfohlen wird!
Sich für gute Tips oder auch mal nur passende eventuell auch die Stimmung verbessernde Antworten oder Anregungen zu bedanken ist eigentlich ein Zeichen
der Höflichkeit!
Herdentriebe oder Sektenverhalten kann ich beim besten Willen nirgens entdecken. Wen aber die Art und Weise stört, der kann sich doch gerne in den hochtrabenden Foren aufhalten welche noch am Markt sind!