das Zittern hat nichts mit aufwärmen zu tun, sondern hängt in der regel daran, dass deine Muskeln noch nicht die intramuskuläre Koordination besitzen für diese Lasten, dürfte aber nach ein paar Wochen verschwinden.
Man sieht es öfters bei Anfängern(grad im Freihantelbereich).
Wichtig ist, dass du die Bewegung trotz alledem kontrolliert ausführst, notfalls erstmal weniger Gewicht.

wasn das fürn Trainer?