Finger schmerzen beim Kreuzheben

[stef_00X]

Wer denkt das? Phlipp? Kuldren? Ich?

Ich glaube eher, dass er das "kontraproduktiv" von Kuldren gemeint hat. Hat er einfach die falsche Wortwahl getroffen, behaupte ich mal.

[Affe_mit_Waffe]

Sicher aber nicht in dem maße wie ohne.

Ja und...also ob die Unterarme / Griffkraft nur bei Rücken belastet werden.

Nehmen wir mal an, die Zughilfen würden wirklich die ganze Arbeit den Unterarmen/Händen abnehmen, dadurch das er 20, 30 oder 40kg mehr auf die Stange macht, trainiert er schon wieder seine UAs.

[Kraftfanadi]

Ja und...also ob die Unterarme / Griffkraft nur bei Rücken belastet werden.

Nehmen wir mal an, die Zughilfen würden wirklich die ganze Arbeit den Unterarmen/Händen abnehmen, dadurch das er 20, 30 oder 40kg mehr auf die Stange macht, trainiert er schon wieder seine UAs.

Genau so sehe ichs auch,wer mal richtig hochgeht mit dem Gewicht und ordentlich was wegzieht,bekommt sowas von aufgepumte Unterarme und auch noch Muskelkater.Weil zughilfen machen nicht unheimlich stärker,nur helfen ein bissel.
Der Griff muss so und so 100 % ig sitzen

[Hiroshige]

Ja und...also ob die Unterarme / Griffkraft nur bei Rücken belastet werden.

Nehmen wir mal an, die Zughilfen würden wirklich die ganze Arbeit den Unterarmen/Händen abnehmen, dadurch das er 20, 30 oder 40kg mehr auf die Stange macht, trainiert er schon wieder seine UAs.

Gut dies mag sein, frage ist halt ob die 20,30 oder 40 kg mehr dann vom Rest geschafft werden.
Letzten endes muss jeder selbst wissen wie er trainiert. Der Themenersteller hat nun zwei seiten zur auswahl.

[Affe_mit_Waffe]

Gut dies mag sein, frage ist halt ob die 20,30 oder 40 kg mehr dann vom Rest geschafft werden.

Hab mich vielleicht ungenau ausgedrückt...ich meinte das beim Be- und Entladen der Stange, die UAs dann zusätzlich trainiert werden.

Letzten endes muss jeder selbst wissen wie er trainiert.

Yo...wie immer bei dem Thema ist das das Schlußwort.