Was hilft wirklich gegen Muskelkater?

[JudgeMe]

Hab tierischen Muskelkater.

Wollte mal wissen was wirklich hilft.
Magnesium oder Glutamin oder was sonst noch so erzählt wird?!
Und welches Produkt könnt ihr mir empfehlen bze die Dosis?!

Mfg JudgeMe

[Fiesel-Wiesel]

Magnesium ist immer gut

habe 16 Jahre lang Eishockey gespielt, da haben wir das auch immer während des Spiles gesoffen, also als tabs im Wasser.

Wirkt Wunder

[JudgeMe]

welches ist die beste form von magnesium und wo bekomm ich die her?

[TobStar]

Viel Glutamin.

[M.T Iron]

Viel Glutamin.

klar !!!


du kannst es auch mit normalen hausmitteln mal versuchen zb Heisses Bad nach dem Training Massagen ästherische Öle usw.. !!

[woellij]

Brunnekresse hab ich letztens erst gehört / gelesen!!

[Hoschie1983]

klar !!!


du kannst es auch mit normalen hausmitteln mal versuchen zb Heisses Bad nach dem Training Massagen ästherische Öle usw.. !!

Ich meine mal gelesen zu haben das Mssagen nicht gut gegen Muskelkater sein sollen. Ich hoffe aber ich liege falsch, so kann ich ein paar Massagen bei Frauchen abstauben ^^

Ich suche auch noch was gegen Muskelkater weil der bei mir ab und zu mal 3-4 Tage anhält und das nervt tierisch!

[Lomaks]

sanfte massagen zur durchblutungsförderung gut, stärkere massagen bei denen man richtig in den muskel geht nicht gut, bei muskelkater

für ne sanfte massage von frauchen is immer der richtige zeitpunkt

[JudgeMe]

also meine freundin ist gerade nicht gut auf mich zu sprechen (:
gibts nicht so was, was auf die schnelle gut hilft?

[BlaZn]

also meine freundin ist gerade nicht gut auf mich zu sprechen (:
gibts nicht so was, was auf die schnelle gut hilft?

Bei welchem deiner Probleme jetzt?

Gegen den Muskelkater kannst du nicht wirklich etwas ausrichten, aber als angenehm empfinde ich persönlich Chinaöl (Sportgel, etc.) und natürlich die gute alte Badewanne.